Économiser 90% de tokens dans Claude (méthode PDF)
Chaque PDF collé dans Claude te coûte cher. Une commande gratuite de Microsoft convertit n'importe quel document en Markdown, plus la méthode manuelle si tu ne touches jamais au terminal.
24 mai 2026 · 5 min de lecture
Chaque PDF que tu colles dans Claude te coûte cher.
Quand tu balances un document brut dans Claude, tu ne paies pas que pour l'info utile. Tu paies pour tout le bruit autour.
Le Claude AI Lab, c'est ma communauté Skool où je partage mes systèmes Claude et les modules plus avancés. L'accès est à $67/mois.
Rejoindre le Lab →Claude doit parser la mise en page, les images, les en-têtes, les marges. Tu paies pour du bruit.
Vision token par image. Multiplie par 5-10 captures dans une session, ton contexte est saturé.
Le résultat, c'est que tu satures ton contexte avec des tokens parasites, tu épuises ton plan plus vite, et tu ralentis Claude à chaque réponse.
Convertis chaque document en .md avant de le donner à Claude. Tu gardes 100% de l'info, tu paies une fraction du prix.
Il y a deux façons de le faire. Une commande si tu acceptes d'ouvrir un terminal, et une méthode entièrement manuelle sinon. Les deux donnent le même fichier au bout.
La méthode automatique
Microsoft maintient un outil gratuit et open source qui fait exactement ce travail : il avale un fichier et te rend du Markdown propre. Il s'appelle MarkItDown.
python3 --version dans un terminal. Il te faut 3.10 ou plus récent. Si tu ne l'as pas, installe le depuis python.org.pip install 'markitdown[all]'. Les guillemets comptent, ils évitent que le terminal interprète les crochets.markitdown --help. Si tu vois l'aide s'afficher, tu es prêt.Ensuite, convertir un document tient sur une ligne :
markitdown mon-rapport.pdf -o mon-rapport.md
Le fichier .md apparaît à côté de l'original. Tu le glisses dans Claude, exactement comme tu aurais glissé le PDF.
Ce qui prenait deux minutes de copier coller par document prend maintenant deux secondes. Sur dix documents, tu passes de vingt minutes à trente secondes.
Et ça ne s'arrête pas aux PDF. Le même outil convertit du Word, de l'Excel, du PowerPoint, du HTML, du CSV, du JSON, des EPub, des archives ZIP dont il parcourt le contenu, des images dont il lit le texte, et même de l'audio qu'il transcrit.
pip install 'markitdown[pdf]'. Plus léger, plus rapide à installer.Une précision honnête, et c'est Microsoft qui le dit : la sortie est faite pour être lue par une machine, pas pour rendre un document parfait à l'oeil. Les colonnes exotiques et les mises en page compliquées ressortent parfois aplaties. Pour ton usage, c'est exactement ce que tu veux : Claude n'a pas besoin de ta mise en page, il a besoin de ton texte.
La méthode manuelle
Si tu ne veux pas ouvrir un terminal, le résultat s'obtient en quatre étapes et en trente secondes.
docs.new dans ton navigateur et colle. Tu peux laisser les titres, le gras et les listes, la conversion les conserve.Fichier, puis Télécharger, puis Markdown (.md). La structure sort propre : titres, listes, liens, gras. Tu obtiens un fichier texte ultra léger.Un fichier Markdown, c'est du texte brut avec une structure. Pas d'images encodées, pas de mise en page, pas de métadonnées de PDF. Claude reçoit le signal pur, sans le bruit visuel.
Cette méthode a un avantage que l'automatique n'a pas : tu tries en copiant. Sur un rapport de quatre-vingts pages dont trois t'intéressent, tu ne convertis que ces trois pages.
Les quatre réflexes
Convertir tes documents règle le plus gros poste. Ces quatre habitudes règlent le reste.
.md directement.Plus ton input est propre, structuré et minimal, plus Claude est rapide, précis et stable. Le .md, c'est juste l'expression la plus simple de ce principe.
Par quoi commencer ce soir
Prends le document que tu as donné à Claude le plus récemment. Convertis le avec la commande, puis relance la même question sur le .md.
Tu verras deux choses : la réponse est au moins aussi bonne, et ta conversation tient beaucoup plus longtemps avant de fatiguer.
Une fois que tu l'as vu une fois, tu ne redonneras plus jamais un PDF brut.
Tu veux aller plus loin ?
Dans le Lab, je partage les configs, instructions et architectures que j'affine en continu pour faire de Claude un vrai copilote.
Une session ou un programme dédié, calibré sur tes outils et tes cas d'usage.
Et au quotidien, je partage un reel par jour sur Instagram : @quentin_iamarketing